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美ジョガーへの道 ホノルルマラソンを目指して
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働く30台半ばの女子が、ホノルルマラソンに憧れ、美ジョガー目指す記録です。まだまだ初心者です。
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しばらくジョギングはお休みします

2009/08/09 22:14
タイトルの通り、しばらくジョギングはお休みします。

理由としては、不妊治療を最優先するため、主に以下の観点からお休みする事にしました。

@柔らかい筋肉をつける為、ハードな運動は避ける。

不妊症マッサージにて、お尻が硬い硬いと言われています。お尻が硬いと、内臓が緊張して血行も悪くなり、冷えにつながるとのこと。同じ姿勢が悪いようですが、改善には歩く事が一番だそうです。逆に、ジョギングは筋肉を硬くしてしまうと言われ、駄目だしされました。

といっても、私の超スロージョギングは、きちんとストレッチをすれば問題ないと思うのですが、今は不妊治療の為にできる事を最優先にしたく、ウォーキングに鞍替えします。

A血栓症対策(Dダイマー)
不妊治療で、ピルを服用する事がありますが、Dダイマーという、基準値を超えると血栓症になりやすい血液検査が、見事ひっかかりました。

血栓症予防には、歩く事は推奨されていますが、激しい運動は良くない(恐らく水分が減って血がドロドロになる為)とされています。ウォーキングなら、歩いている最中でも水分を補給できるので、やはりウォーキングかな、と。

折角CW-Xを購入したばかりなので、とても残念ですが、またいつでもジョギングは始められると思っています。また、完全ウォーキングではなく、ウォーク&ランをする事もあると思います。

とりあえず、MBTシューズを活用して、ウォーキングに努めます。またいつでも再開できるように。

このブログは、ジョギングを続けるモチベーションの1つとしてはじめましたが、しばし更新をお休みします。

では、また再開する日まで〜
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「一瞬の風になれ」で爽やかになる

2009/08/02 22:33
最近、仕事その他がバタバタしており、全然ジョギングできていません。ひーん。折角のCW-Xがタンスの肥やしになってしまう〜!しばらく走っていないので、わずかな足の筋肉も衰えているんだろうなぁ。

でもそんな中、佐藤多佳子の「一瞬の風になれ」の文庫版全3冊を読み、とても爽やかな気持ちに浸っていました。

一瞬の風になれ 第一部 -イチニツイテ- (講談社文庫)

一瞬の風になれ 第二部 -ヨウイ- (講談社文庫)

一瞬の風になれ 第三部 -ドン- (講談社文庫)

なんとなく、いつもの警察小説やミステリーの気分ではなく、文庫コーナーをうろうろしていたら、なんとも爽やかな文庫があるではないか!それに、この本は確か友達が薦めていた気がする。3冊まとめてご購入。

読み始めたら、止まらない、止まらない。んーまぁ、なんて素敵な物語なのかしら。悩みながらも成長してゆく高校生達。思わず自分の高校時代にトリップしました。しかも、舞台設定が神奈川県相模原市!相模原の隣の市で育ち、小田急線に乗って神奈川県立高校に通っていた私としては、かなり感情移入。北相大会って、あったあった。相模大野も、町田も、高校生の時はよく行ったなぁ。

青春小説なんだけど、36歳の大人が読んでも、時々ドキっとする。「あきらめない」とか、「叱るのではなくほめて育てる」など、ビジネスの場でも共通するエッセンスが出てくる。

あああ、私も早く、走らなきゃ!

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ウォーキングより再開@駒沢公園

2009/07/26 00:07
やばいです。もう10日くらい運動していません。その割にはストレスからか、妙に甘いものが食べたくて、エクレアとか菓子パンとか食べてしまっている。なんだかスーツのウェストがきつくなった様な・・・。

足の回復は85%くらいかな。そろそろウォーキングもいいだろうと、今日は、初めて自転車で駒沢公園まで出かけました!うちから、約30分くらいでした。

駒沢公園に着くと、いやぁ、走っている、走っている。いいなぁ。でもウォーキングしている方もいるので、私もめげずにウォーキングを開始。折角なので、丹田に力を入れて、骨盤と肩甲骨を意識しました。

それにしても、やっぱり緑があるのは気持ちいいなぁ。それだけでウットリしちゃう。ああ、もうプールも営業していた。夏だなぁ。あとはジョガーのウォッチング。なんだかおじさん比率が高いわ。もっと女性のジョガーを見たかったのにぃ。

我慢できず、少しだけジョギングしました。お、走れる走れる。でも、しばらくすると、捻挫した部分がなーんとなくしくしくする感じがしたので、今日は止めておきました。いきなり走ってはいけない、いけない。

帰りに、柿の木坂キャトル本店にて、パンをゲット。タルトも欲しかったけど、本当にスカート入らなくなりそうだから我慢。

明日は走れるかな?

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ついにCW-Xを手に入れる!

2009/07/19 14:55
捻挫は大分よくなり、ほとんど普通に歩けるようになりました。ちょっと変な確度になるとまだズキっとくる。夫がお世話になっているジムのパーソナルトレーナーさんによると、すぐにジョギングを再開せず、まずはウォーキングから実施すること、周りの筋肉も弱っているので、足首の運動からはじめたいいそう。

昨日は新橋に用事があり、本当はその後皇居ランをたくらんでいたのだが、やっぱりジョギングはまだ無理。でも歩ける、ということで、お買い物に走りました!狙いはそう、憧れのCW-X。デパートへGo!すると、タイツにもいくつか種類があるのね・・・。勉強不足で行ったので、特徴がよく分からず。お店の人も多忙でいなかったので、一番良さそうだった、スタビライクスのロングを購入しました!15700円也〜。

まだ初級のくせに、分不相応かな〜と思ったりもするが、膝を痛めた経験があるので、よしとする。怪我防止には変えられない!

試着した時、結構履きづらいなぁと感じたが、装着後はなんと、いい感じ!そのまま走り出せそうであった。更衣室で残念!

念願のタイツをゲットした後は、やはりタイツに合うウェアということで、アートスポーツ日比谷で、ダンスキンのランニングチュニックも購入しました!うわーい。後は、走るだけ・・・・。でもいつ走れるのかしら・・・・?
でも、色々なウェアを見ていると、普通の洋服と同じように、コーディネートとか、あれも欲しい、これも欲しいとなるわ。。。いかんいかん、まずはもっと格好よく走れるようになってから!

明日くらいから、ウォーキングしてみよう!

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捻挫をしてしまった(涙)

2009/07/16 22:28
昨日は定時間日だった事もあり、早々に会社を抜け出してジョギングに出た。コースは毎度おなじみ洗足池。

20時頃。洗足池近くの商店街を走っていたら、後ろから車に乗っているお兄さん(おじさん?)達に、

ファイット ファイット ファイット

とまたもや応援されましたよ。。。。ビックリして、鳥肌がザワワ〜!とたちました。あ〜ビックリした。
皇居ならきっと驚かないけど、こんなローカルな商店街では、ホント、止めて。。。心臓止まる。。。

単なるオフザケだとは分かっていても、気味が悪くて、ジョギングしながらも上の空だった。それがいけなかったかもしれない。

久々に、洗足池公園にて、マンホールの段差に足を取られてズッコッケました!しかも、両手でズズ〜っと手をつき、両手、両膝に擦り傷を負いました。手のひらに擦り傷作るなんて、15年ぶりくらいじゃないかしらん。36歳にもなって、ハズカシイ。

膝も、この間ワンピースを着たら、私の膝はけがの後が多く残っていて、大人の膝じゃないっ!て思ったばかりなのに、上塗りしちゃったよ。ランニングパンツも破れてしまった。

でも一番イタカッタのは、左足首を捻挫した事。転んだ直後は、普通に走って帰れたのだが、今日朝起きたら見事に赤黒く腫れていました。ビックリ。捻挫も、久しぶりだわ〜。歩くのも辛くて、なんと初★タクシー通勤してしまいました。朝の道路は混んでいて、深夜料金と変わらない2600円でした!(ちなみに会社まで7kmくらい)

で、会社でこっそりネットで「捻挫」を調べたら、やっぱり直後の応急処置が重要でした。。。何でも、冷やして、固定して、なんとか。走って帰っちゃいけなかったのかな〜。
外科に行ったら1時間以上待ちと言われ、そこまでの時間の余裕はなかったので、湿布を貼って現在に至ります。

今週末の3連休は比較的ヒマなので、ランニングの距離を伸ばそうと思っていたのに、無理じゃないかぁぁ!ショックです。こんな一般市民ですら怪我はショックなのに、プロのスポーツ選手は怪我したらもっと辛いんだろうな。

ああ〜!怪我には気をつけよう!やっぱり朝ランかなぁ。

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ジョギング効果「足が細くなった?」

2009/07/13 23:51
昨日、定期的に行っている不妊症のマッサージにて。ジムを止めて、ジョギングをはじめた事をマッサージしてくれるお兄さんは知っている。

このマッサージは筋膜マッサージで、とてもとても痛い。お尻を中心にギューギュー押される。超くすぐったがり屋の私は、最初痛くすぐったくて、死にそうだった。でも数回重ねるうちに、くすぐったいのは大分なくなり、後は痛みだけ・・・。お兄さん曰く、くすぐったいのは血が巡っていない証拠。痛い方がベター、とのこと。

で最後、腸腰筋をほぐす為に、太もも裏をギューギューしてもらっていたら、ジョギング続けていますか?少し足が細くなりましたねって言われました〜♪

ジョギング再開して約半年、ジムを止め、ジョギング一本にしてから1ヶ月半。週2回くらいしか走っていないけれど、確かにすこーしだけ足が締まったカモ

あ、元々下半身デブタイプなので、世間基準と比較するとまだまだ太いのですが、いやあ、他人に言われるのはうれしいものですね。

やっぱりエアロよりも、足にはジョグの方が効くみたいです!また頑張って走るぞ〜。

でもあと、足で気になるのはセルライト・・・。こればかりはジョギングではどうにもならない。うーん、エステかなぁ。

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ジョギング中に応援される・・・

2009/07/11 00:15
蒸し暑い日々が続きますね。もうすぐ梅雨明けでしょうか?
ここ最近は、雨とか、仕事とかに邪魔され、平日思うようにジョギングが出来ていません。

明日は午前中クリニック、午後は後輩の結婚式とあり、何としても今日はジョグしなければ、と思っていました。でないと、明日の結婚式に思う存分飲み食いできない!3万も投資するのに!と。

幸い7時には仕事を上がる事ができ、8時過ぎからジョギングを始めました。すると、途中で自転車に乗ったお兄さんが、追い越しざまに、「頑張ってください」と声をかけられました〜!!そのまま走り去りましたが。。。

私は最初、変質者かと思い、思わず引きつった顔をしてしまい、うまく対応できませんでした。後から考えると、変質者は突然襲ってくるだろうから、単なるただの陽気なオニイサンだったのに。。。折角応援してくれたのだから、もっと笑顔でありがとうくらい、言えばよかった。

でも。。。彼は後ろ姿を見て声をかけたのだ。こちらの顔を見た瞬間、「なんだ、オバハンか」とか思ったのかな〜、とつまんない事まで考えてしまった。そうだよ〜!先日また年をとったオバサンなのだ!堂々としろ、自分。

今日もいつもの洗足池コース。夜の8時過ぎでは、まだ犬の散歩の方や、家族連れの方、帰宅途中の人、いちゃいちゃ中のカップルなどがいて、怖くなかった。

さ、明日は食べるぞ〜

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ゴルフ終わった・・・・

2009/07/04 22:29
今日、会社のゴルフコンペに行ってきた。予報だと雨だというので、レインウェアとレインキャップ合わせて、2万5千円も大枚はたいたのに、見事晴れました。雨よりもちろんいいけれど、ランウェアを買おうと思っていた予算がつぶれてしまった。。。チュニックとサングラス買おうと思っていたのに。。。

久々の家族以外とのゴルフ。ジョグを我慢して練習した甲斐があったか、何とかひどい迷惑をかけないペースで行く事ができた。思ったよりも緊張せず、楽しむ事が出来た。参加してよかった。でも、スコアは143。グロスでは下から3番目。下2人は新人と二年生の男子だから、これから経験つめば、あっという間に抜かれるんだろうな。。。。

せめて、120台で回りたい。その為には練習が必要。でもゴルフって、練習するだけでお金がかかるしな〜。滅多に行かないので、モチベーションもわかない。ま、いっか。次の機会が出来た時に考えよっと。(だから上手にならない)

それまでは、ジョギングジョギング!

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ジョギングでリフレッシュする

2009/07/03 21:11
今日は自分の判断ミスにふてくされていた。全く仕事するモードにならず、ずる休みで午後休暇をとり、ウダウダとネットしたり、昼寝したりしていた。天気も蒸しているし、身体もだるい気がしていたが、せっかくだしと、夕方ランに出た。

ポツポツ雨が降り始めたが、いいや!行ってしまえ!いつもの洗足池へ向かう。久しぶりにiPODで音楽聴きながら、ゆっくりとジョグ。じんわりと汗がでてきて、走っているうちに気持ちも少し落ち着く。心のモヤモヤは、ジョグくらいでは解消しないが、やっぱり身体を動かすと、心も健康になるような気がした。洗足池の水面を眺め、少し元気になる。

やっぱり、ジョギングって、いいなぁ。

ただ、今日は突然左の足の付け根が痛くなり、途中走れなくなった。歩いても痛い。恐る恐る走っていたら、いつの間にか平気になった。なんだったんだ?!いったい。

でも最近ずっと、左の付け根に違和感があるのだ。今度、スポーツマッサージに行ってみよう。

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ランかゴルフか

2009/06/30 22:10
私は球技が苦手である。子供の頃、一番憎いスポーツはバレーだった。トスが全くできず、何でこんなスポーツがあるのかと思っていた。次にテニス。両親がやっていることもあり、子供の頃スクールに行ったり、大学でもテニスサークルに入ってしまったりしたが、正直乱打が続かず、やっぱり団体競技はダメだと思った。

で、社会人の今。ゴルフである。ゴルフは元々、今の夫に近づきたくて10年くらい前に始めたようなものだ。ゴルフは、基本的には自分が打つだけなので、下手でもゴルフ場を走っていれば、テニスみたいに迷惑をかける事もないと思っていた。

しかし。ゴルフもやっぱり団体競技。すごい下手くそがいると、もちろん自分も面白くないし、その組のペースを乱してしまう。ゴルフもはじめはスクール行ったりしたが、なかなか上手(安定して120くらいで回れるくらい)にならなかった。しかも今の夫をゲットしてしまったので、ゴルフをやるメイン目的も失い、今は1年に1回ハワイで遊びゴルフをする程度になってしまった。

そんな私が、数年ぶりに家族以外のメンバーとゴルフをやる事になった。会社のコンペだ。新入社員も出るから、下手でもOKと言われたので、軽く行きます!と言ってしまったが、練習に行ったら全然ボールに当たらなくて、真剣に焦っている。
考えてみれば、若い20代の後輩が下手でもほほえましいが、30半ばのオバサンが下手だったら、無様だよ!

というわけで、今日はゴルフの打ちっぱなしに行ってきた。本当は、雨も降っていないし、ランしたかった。ランしている人にすれ違った時、うらやましかった。でも、無様な自分の姿の想像は、ゴルフ場に私を向かわせるのだ。

そう考えると、ランニングって、健康なら誰でも出来て、ホントいいスポーツだ!多少運動音痴だって問題ない。ゴルフみたいにお金もかからないし。

でも、ゴルフは出来た方が色々得だったり、便利だったりするんだよなぁ。特に組織の中で生きていると。

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ランウェアにてやる気が出る

2009/06/22 22:51
梅雨ですね〜。この時期は、外ランできる機会が少ない!!

先日の土曜日、アシックスストア東京の近くにいたので、ふらり入店。お目当ては、長袖のシャツと、雨グッズ。そう、30半ばの私は、日焼けが怖く、ロングスリーブ派。今まで1枚しか持っていなかったので、そろそろ2枚目を、と。

LSシャツは、爽やかなグリーン色を発見。夏仕様で通気性もよく、いい感じだったので即決。知らなかったけど、今のシャツは、親指を通して、手の甲の日焼けを防げるようになっていた!!ビックリ。雨グッズについては、お店のお姉さんに聞いたら、「レース用ですか?」と聞かれてしまった。ま、まさか!!梅雨なので。。。皆さんどうしているのですか?と聞いたところ、雨でもレインウェアは着ない人も多いですよ、着ても、雨なのか汗なのか分からなくなるので、ただ冷え防止にはいいですよ、とのこと。本格ランナーでない私は、買うのも恥ずかしくなりとりあえずやめておきました。

翌日の日曜日。ラン暦4〜5年のTOMOちゃん(ごめん、勝手にリンク)の家に押しかけ、ラングッズを見学した。

本人曰く、あまり持っていないといいながら、出てくる出てくる色々なウェアやグッズ。見せてもらったのは、春〜夏用だけだったけど、普通の洋服より沢山ありそうだった!タイツだけでも、何着も。シューズなんて、10足くらい?

私も心新たに、美ジョガーを目指すには、スタイルもちゃんとしなきゃ!と思いました。TOMOちゃんから短パンをもらったし、その下に履けるタイツを買う決心をしました!うわさのCW-Xを!!憧れのランスカを履く日も近いかな?あとは、チュニック&タイツというのもチャレンジしたい!

普段着でもランウェアでも、やっぱり着るものって女心を刺激するんだなぁ、と思いました。

TOMOちゃん、今度一緒に走ってね〜

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夜の女性ランナー

2009/06/20 00:51
ひえ〜。初めて一人暮らしをした頃から使っていた、97年製のドライヤーが遂に壊れました。ピカって光ったり、煙出たり・・・。怖かった。でも12年間ありがとう。これでやっと念願の新しいドライヤーが買える。

でも髪が乾くまで寝れないので、仕方なく(?)ブログ更新など。

今週は生理になった関係もあり、あまり走っていません。生理前はだるいし、生理直後はお腹痛いし。でも、通勤帰りなど、ジョガーを見かけるとすごくうらやましくなる。

で、今日の帰りは、久々に女性ジョガーを見かけました!しかし!!夜の9時頃、なんと上はタンクトップで走っていた!なかなか胸のある方だったので、胸が強調されていた。あ、あまりにも無防備では?!襲われないかと、人事ながら心配になりました。

が、その直後、貧乳のヒガミである事に気付きましたヨ。

いつか皇居では、なかなか巨乳の方が、胸をゆさゆさして走っていた。思わず、あんなに揺れるってどんな感じだろう、、、と思ってしまった。そう、私は何かをして「ああ胸が揺れる」と感じる事が皆無(涙)。揺れるバストを見ると、思わず凝視しちゃう。。

あと、久々にゴルフをした時、あまりにもドライバーがひどかったので、「はじめての女性のゴルフレッスン」という本を10年ぶりに開いた時。アドレスのチェックポイント「バストは左右ではさみつける」という記載を見つけてしまった。は〜、はさみつける必要のない私は、こういう事もあるのね〜と思わず熟読。

貧乳には分からない世界は、沢山あるんだわ。。。

しょーもない話ですいません

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さわやかな朝ランをしてみたい・・・

2009/06/13 11:19
今日は土曜日なのに、珍しく7時頃に起きました!(いつもは9時頃まで惰眠をむさぼっている)
なので、今日も朝ランを実行しましたよ〜!

朝ランで悩む事は、走る前に何を食べるのか?!ということ。とりあえず、オレンジジュース一杯と、チョコレート2カケ、そしてアミノ酸を摂取し、出陣しました。みんな、どうしているのかな?全く食べないと私の場合駄目だろうし、ちゃんと食べると腹痛おきるし、トイレに行きたくなるかも。

で、出陣後ですが、身体が固くて全然動かず、超スローペースで走りました。ちゃんと準備運動したけど、駄目ですね〜〜。

何とか走っていると、今後はなんとなくなのだが、トイレに行きたい気がして気になる。(結果問題なかったけど)

で、やっぱりお腹も空いてくる。

私は、爽やかな朝ランをイメージしていたのに、なんだかダルダルな感じになってしまった。。。うぇーん。

でも、朝は朝なりの光景が見られて、それは新鮮でした。朝の洗足池公園は、思ったよりウォーキングのおじさん率が高い。ワンちゃん達も当然沢山いて、見るだけで楽しい。洗足池には、亀がいることも発見。陸と水中、両方いた。途中の商店街では、開店準備をしている八百屋さんやスーパー。朝、門の前を掃除しているおじいちゃん。

これから、爽やかな朝ランについて研究だ!

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もしかして、肝斑?!

2009/06/08 21:07
昨日、大分寝違え症状が治まってきたので、恐る恐るジョギングを再開してみた。
初めての、朝食前ラン。といっても、10時過ぎだったが。。

昨日はとてもいい天気。むしろ暑かった。日差しもつよい。走りながら、首の痛みより、日焼けの方が気になる。
もちろん、金色のアネッサを塗りたくって出陣するのだが、汗もかくし、万全じゃないよね。

そう、最近気になってきたのは、目じり下の両頬にあるシミが広がってきた気がすること。いや、気がするというのは願望で、広がったのは事実だ。ふと、雑誌に、もしかして、肝斑(かんぱん)?!なんて広告があり、思わずチェックすると、、、

まさに肝斑の症状そのものでした!きゃ〜!!!

肝斑は、女性ホルモンの乱れと紫外線が原因で出来るシミ。あ〜、両方ダメだもんな〜。
内服薬(サプリ)で改善するとあるが、その藤原美智子さんが宣伝しているトランシーノも、なかなかいいお値段。

もうすぐ36歳だけど、もうすこしあがきたい。美ジョガーになるには、いろいろタイヘンだ。

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寝違え後はいつから走っていいの?!

2009/06/05 23:01
寝違えが未だ完治していません。今日も整体院に行ってきました。湿布の匂いムンムンさせて、オフィスへ戻る。普段の動きは大分普通になってきたが、ふとした時にビビっとくる。昨日はサプリを飲もうと思ったら失敗し、お茶を吐いてしまった。。。

でも走りたい。。。せっかく外で10km走れるようになったのに、足の筋肉が忘れちゃうよ。雨なのがせめてもの救い。

明日は麹町に行くので、初の神宮ランを目論んでいたが、お天気も悪そうだし、寝違えも心配だし、無理かなぁ。

くやしい。くそ〜思い切って、ベッドマットと枕を買い換えるぞ!(ボーナスの額を見て相談だけど)

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寝違えたのにランしちゃった(失敗)

2009/06/02 23:16
なんだか昨日の午後から、寝違えた時と同じ症状が出てきた。朝起きてからじゃないので、原因不明。でも症状は寝違えと一緒。

昨日はあまり深く考えず、身体動かせばな治るかな〜と思って、帰宅後に軽く商店街ランをした。ランも微妙に辛かったが、走れなくはなかった。

寝れば治るだろうと思い、今日起きたら、症状は悪化・・・・。
朝慌ててネットで調べると、寝違えた時の対処方法は、「安静」と「冷やすこと」。してはいけない事は、「血行をよくする事やマッサージ」ひえ〜!!!逆の事をしていたのね!ガーン。

仕方がないので、午前中会社を抜け出し、整骨院みたいな所に行ってきて、冷やしたり、テープ貼ってもらったりした。寝違えと同じで、首のねんざみたいなものですよ、とのこと。

首にテープとシップを貼って、そのまま社外の人との打ち合わせに望みました。。トホホ。

ああ、これでしばらくランできないではないか!!原因が思いつかないので、なんとも歯がゆい。ランだけでなく、仕事もする気にならない・・・。

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ラン友欲しいけど

2009/05/31 09:59
昨日も新橋で用事があったので、その後皇居を走ってきました!

今回は、以前平日夜に入れなかった、ランニングオアシスHIBIYAを使いました。1回500円。ランステより安い。ま、アートスポーツにとっては、販促みたいな機能だからかな?ランステはそれだけで稼ぐ必要があるし。

日比谷シャンテあたりを横目に、いざ皇居へ〜!しかし、いまいち行き方に自信がなかったので、前を歩いていたジョガーにこっそりついて行きました。

今回は桜田門近くからスタート!このコースだと、上り坂が中盤にあるのでいいかも。先週より身体も軽く、日差しも強くないので、案外楽に2周行けちゃいました!タイムは1時間6分くらい。

皇居を走っているとうらやましいのが、仲間と一緒に走っている人達。楽しそうでいいなぁ。私もラン友欲しい!ランニングクラブにでも入ればいいと思うが、まだ走りに自信がないのと、実は不妊治療中なので諦めています。頻繁な通院、ある時期は激しい運動NG、運良く妊娠できればジョギング自体はお休みになるので、ちょっと無理かな、と。(私の不妊ライフに興味のある暇な方はこちらをどうぞ。新橋の用事というのも通院です)

でもジョギングは元気でいれば何歳になっても続けられるので、落ち着いたら是非ラン友作るぞ!

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さらば!ティップネス五反田店

2009/05/28 23:59
今月末をもって、ついにジムを退会することにしました〜!!今日、ロッカーの荷物を持ち帰りました。

私が品川区に引っ越してから、1年間通ったのはティップネス五反田店です。
毎月、レギュラー会員 11,865円、ロッカー 1,050円、タオルオプション 1,050円 を払っていました。

会費は他ジムと比較すると、若干高い気もしますが、マシンの設備やジムのきれいさ、測定機は測りたい放題、パーソナルトレーニングも充実してた事も考えると、ジム自体には満足していました。

それを!辞めるきっかけを作ったのは、「ジョギング」です。

私が外走りを始めてから、ぼちぼち2〜3ヶ月かな?毎回5キロ程度だけど、ジムに行くより外を走りたいって思う気持ちがどんどん大きくなったのです。当然、ジムに行く回数も減ってきたので、費用対効果を考慮し、退会する事にしました。自分でもビックリです。

やっぱり、外を走る爽快感かな?今の季節だけかな?これからは、少しの小雨でも走れるように、雨グッズ(なんだか分からないけど)も仕入れなければ!

一緒のジムに入会している夫は、残念そうでしたが、それも仕方なし。
ジムでも、ランニングクリニックとかやていれば、続けてたかもしれないのにな〜。

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夜の洗足池・・・・(少しこわかった)

2009/05/26 22:55
今日も、いい天気アーンド給料日の定時間日だったので、仕事が終わったらジョグだ〜っと思っていました。
なんだかんだで、会社を出たのが19:45頃。家に着いたのが20:10頃。いつもの洗足池コースを行きました。

多分、洗足池を周回したのは、20:45頃だったと思うが、やっぱり夜の公園は怖かった。。。反省。
ジョガーは2〜3名くらいいたが、途中誰もいない道もあったし、ベンチで寝ている人とかいて、ひ〜っとなった。そのうち、ウォーキングしているお兄さんとかも、この人も変質者の可能性もあるし!とか妄想し始めて止まらない。
だったらそんなところ走るな〜って感じですが。こっちは35歳のオババンですが、夜だと20代に勘違いされるかも知れないし!!

帰りにBOOKOFFで、今読んでいる警察小説のシリーズをゲット!

やっぱり夜は、商店街か、国道などの大通りかしら。憧れは、早く起きて早朝ランだが、それを実現できる日は会社を辞めない限り、来ないだろうな。

あと、一度は経験してみたいのが、帰宅ラン。多分、会社から自宅まで10kmくらい。
でもスーツとか会社に置いていくのかな・・・?

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皇居2周!!

2009/05/24 18:01
昨日はグロービスの日。ということで、またもや走ってきましたよ!皇居。

ランステ麹町店に寄って、半蔵門からスタート!でも、前日の夜にもジョギングをしたので、少し身体が重い。。また、昨日は少し蒸し暑かった。なので感じで、ペースはゆっくり。

皇居ランは、ジョガーウォッチングが楽しい。同年代の女性ランナーを見ると、ああ、まさに美ジョガーだな、いいなって思ったり、年配の方を見ると、私もあの位の年になっても背筋伸ばして走るぞって思ったり。でも一番は、若い男性のジョガーを見る事!若く、引き締まった足から、筋肉が浮き出ている感じがなんともタマリマセン!すね毛が薄かったら、尚ベター!あ〜あんな身体にすりすりしたいって、30半ばのオバハンは妄想しながら走っています!

昨日は1周32分半くらい。あ〜、やっぱり30分は無理だった。2周目いくか少し躊躇したが、タイムは気にせず、ゆっくりと!と思い、走りましたよ!2周。

超ゆっくりペースで、どんどん他の方に抜かれました。みんな速いよ〜。2周目には、段々足がピキピキとし始める。辛かったのは、竹橋からの上り坂。ううう。でも、何とか完走!ああ、達成感。初めての外走り10km!

2周目は35分くらい。やっぱり私はまだ1km7分ランナーだ。ま、タイムは気にせず、10kmを楽に走れる事を目指そう!

でも、やっぱり67分のランは身体にきました。その後のグロービスの授業は、講師の目の前の席であくびばかりしていました。ゴメンナサイ、先生・・・。授業もなんとなくボーっとしちゃいました。高い授業料がモッタイナイ。

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